جدول مقاومة
+جدول كارديو
+متابعة شهر
+نصايح تغذية
مناسب اكثر للمتمرس للرياضة
كل تمرين مزود بفيديو يفتح بمجرد الضغط على اسم التمرين
جدول تمرين 3 ايام في الاسبوع و نظام غذائي لرمضان
89
جدول حسب الطلب
69
جدول تمارين 5 ايام بالاسبوع
59
جدول تمرين 4 ايام بالاسبوع
75